Eerder deelde ik in mijn blog ‘omgaan met verlies’ hoe het helpend kan zijn om in plaats van met woorden in beeld dieper liggende pijn en emoties te uiten. Helen door beeldend te delen. Dit kan op allerlei verschillende manieren. Wat is er vaak veel te ‘lezen’ uit deze beelden en wat kunnen er mooie gesprekken ontstaan aan de hand van deze uitgebeelde levensverhalen.

Onveilig

Want wat als je helemaal niet wilt praten of dit (nog) niet kunt? Als alles nog onveilig voelt en je (nog) niet weet hoe je alles wat jou overweldigt onder woorden moet brengen en kan doorvoelen? Als emoties zo ontzettend verwarrend zijn? Het hielp mij om zonder woorden uit te kunnen beelden wat ik van binnen voelde of welke herinneringen mij het meest bezighielden.

Levensverhaal in beeld

Voor mij waren boetseren, schilderen en tekenen vaak mijn uitlaatklep. Ook schreef ik veel gedichten. Ik heb mijn schilderijen een tijdje geleden onder het stof vandaan gehaald. Ik wil en kan er (nog) geen afscheid van nemen. Misschien hoeft dat ook helemaal niet. Ik zie een stukje van mijn levensverhaal terug en voel weer hoe ik daar toen instond. Ik zie mijzelf nu en zie hoe ik er nu naar kan kijken. Ik voel hoe ik het doorleefd heb, en ja, het raakt me. Het ís mijn verhaal waardoor ik de mens geworden ben die ik nu ben en waarvoor ik dankbaar ben.

Kindertijd

Vandaag deel ik een beeld dat ik schilderde met het oog op mijn kindertijd. Er was door verschillende factoren op verschillende gebieden veel onveiligheid binnen mijn gezin van herkomst. Als oudste dochter voelde ik een grote verantwoordelijkheid. Daarnaast was ik ook op school niet veilig. Ik werd vanaf mijn kleutertijd gepest. Dit pesten ging door tot eind middelbare school en heeft diepe sporen nagelaten in mijn leven. Tot op de dag van vandaag kan ik hier nog mee worstelen als ik geraakt word in deze oude pijn. Al deze ervaringen zorgden voor een intens gevoel van eenzaamheid, een gevoel nergens bij te horen en onder andere de overtuiging niet goed genoeg te zijn en niet te mogen bestaan. Hierdoor ontwikkelde ik een diepe zelfhaat.

Overwinning

Gelukkig heb ik ervaren dat deze oude pijn overwonnen kan worden. Door er anders mee om te kunnen gaan en vanuit liefde naar mijzelf te kunnen kijken. Vooral mensen die, ondanks mijn moeilijke gedrag, in mij bleven geloven, mij bleven laten zien dat ik wel geliefd ben en het wel waard ben om te leven en van te houden zijn heel belangrijk geweest in het opnieuw durven en kunnen vertrouwen.

Hulpbron

Dit werkelijk zelf kunnen ervaren en voelen is een heel proces van vallen en weer opstaan geweest. Het vergt veel kracht, moed en doorzettingsvermogen. Mijn grootste Hulpbron is hierbij God geweest. Door Hem heb ik mogen leren ontdekken hoe lief Hij mij heeft en hoe ik daardoor juist ook van mijzelf mag houden. Steeds terug naar deze Bron houdt mij staande en geeft mij de kracht en het vertrouwen dat ik nodig heb in mijn dagelijks leven en bij het mooie werk dat ik mag doen.

sporen

diepe krassen

van verleden

trekken sporen

in het heden

laten diepe sporen na

op wegen 

die ik ga

die de ziel verrassen

diep

diep

diep van binnen

ga ik na

of eens aangelegde sporen

veranderen kunnen

gevoel en emotie

in relatie

met verstand

vast als ijzeren pinnen

verleggen nu sporen

buiten zinnen

overspoeld

overmand

het niet gunnen

van de uitgestoken hand

niet weten

hoe te beginnen

op nieuwe sporen

die hart en ziel

kunnen doorboren

angst voor onveiligheid

vermijd

tranen en pijn

omdat het niet weet

of nieuw gelegde sporen

geloofwaardig

veilig

kunnen zijn

∼

@2BeLoved

#trauma #rouw #kindengezin #schilderenmeteenverhaal #heling #alsjealsoudsteverantwoordelijkbent #alsjesomsnietsprekenkunt #traumatherapie #psychosocialetherapie #2BeLoved #creativiteit #beeldendhelen #lichaamsgerichtetherapie