!!Let op: Deze blog gaat over seksueel misbruik en kan een trigger zijn!!

Als er sprake is van seksueel misbruik is er ook altijd sprake van manipulatie vanuit de dader. Er wordt bijvoorbeeld verteld dat er sprake is van een ‘spelletje,’ dat het hun ‘geheim’ is, maar ook dat als erover gepraat gaat worden er iets ergs zal gebeuren of dat de persoon dit verdient, omdat hij/zij slecht is. Dit zijn maar enkele voorbeelden. Onthoudt dit: Als je misbruikt bent is dit NOOIT jouw schuld! Wat jou ook vertelt wordt. Bedenkt dat de angst van een dader, dat het openbaar zal worden, groot is. Hij of zij houdt jou in een greep en zal jou doen geloven dat het jouw schuld is, terwijl HIJ of ZIJ degene is die verantwoordelijk is voor zijn of haar gedrag en daardoor ook voor de consequenties!

Overlevingsmechanismen

Voor misbruikte personen wordt de onveilige situatie zo gewoon dat ze gaan geloven dat het onderdeel van hun leven is, het lijkt alsof het zo hoort. Ze ontwikkelen overlevingsmechanismen, waardoor ze dit kunnen overleven en zelfs kunnen doen alsof het er niet is. Dit zijn ‘normale’ reacties van ons menselijk lichaam en brein op ‘abnormale’ omstandigheden.

Gevoels- en lichaamsherinneringen

Dat er gezegd wordt dat het niet bestaat dat mensen het misbruik niet meer weten is dus absolute onzin! Ons brein en lichaam (zenuwstelsel) liegen namelijk niet. Mensen die jarenlang het misbruik hebben weggestopt ervaren vaak allerlei onverklaarbare (lichamelijke en mentale) problemen. Ergens beseffen ze misschien wel dat er iets niet klopt, maar ze kunnen er niet helemaal bij. Totdat een trigger ‘de emmer doet overlopen’ en ze zich weer bewust worden van wat er gebeurd is, terwijl hoe, wat precies, wanneer en waar vaak op dat moment onduidelijk is. Dit is heel normaal, omdat bij traumatische herinneringen, doordat we ons ‘er buiten plaatsen’ (Dit is een biologische en fysiologische reactie) vaak de ‘logische volgorde’ niet aanwezig is, maar vooral de gevoel- en lichaamsherinneringen ervaren worden.

(wordt vervolgd)

#seksueelmisbruik #seksueelgeweld #trauma #onveiligheid #zelfbeeld #zelfvertrouwen #misbruik #liefde #love #psychology #traumarecovery #traumaheling #ggz #herstel #angst #zelfliefde